Sophrologue & Soins énergétique Lahochi

En tant que sophrologue diplômée et ayant exercé en tant que formatrice, je propose des solutions sur mesure pour aider les entreprises à améliorer la santé et le bien-être de leurs employés. La sophrologie, reconnue pour ses bienfaits en termes de gestion du stress et de développement personnel, est un outil puissant pour promouvoir un environnement de travail sain et productif.

Ma première offre consiste en des séances de sophrologie en groupe au sein de votre entreprise. Ces séances, d’une durée de 45 minutes à une heure, peuvent être programmées pendant la pause déjeuner ou en fin de journée. Elles sont conçues pour un maximum de 12 participants et peuvent être organisées selon vos besoins et ma disponibilité.

Sophrologie pour le Bien-être au Travail !

La deuxième option que je propose est un programme de formation de 2 à 3 jours. Le stage “Savoir gérer le stress et gagner en efficacité” vise à aider vos employés à comprendre les mécanismes du stress et à acquérir des techniques pour le gérer efficacement. De la définition du stress à la découverte de méthodes de relaxation, ce stage offre des outils concrets pour améliorer le bien-être au travail. De plus, le stage “Estime de soi et confiance en soi” se concentre sur le renforcement de la confiance en soi, tant dans la sphère professionnelle que personnelle, favorisant ainsi des relations plus harmonieuses au sein de l’entreprise.

Investir dans le bien-être de vos employés grâce à la sophrologie peut non seulement réduire le stress et augmenter la confiance en soi, mais aussi améliorer la productivité et la satisfaction au travail. N’hésitez pas à me contacter pour discuter de la manière dont je peux adapter ces programmes à vos besoins spécifiques.

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